Al-Anon: "Esperanzas Falsas"

Testimonio anónimo de una Mujer en una relación co-dependiente:

Si tu pareja es un alcohólico o adicto en recuperación, lo peor que puedes hacer es esperar grandes cambios en su actitud o ilusionarte con una vida armónica.

Lo que te sugiero hacer es acostumbrarte a las siguientes ideas:

Tu pareja no se preocupa por ti –

Apenas puede sobrevivir cada día sin su droga.

Tu pareja no se encarga de ti –

No ha aprendido lo que es el cariño o responsabilidad.

Tu pareja no vera por tu hijo y su educación –

Ya que lo mas importante para el es su propia sobriedad.

Tu pareja no sabrá como utilizar un ahorro para el bien de la familia –

Ya que el egoísmo ha sido parte de su personalidad.

Tu pareja no se interesa participar en tu actividad profesional –

Su centro de atención es el mismo y cumplir con “un día a la vez”.

Tu pareja puede evitar tus amistades –

La desconfianza para las relaciones amigables se basa en sus propias experiencias.

Tu pareja sigue con su egocentrismo –

Así lo ha aprendido desde su infancia.

Tu pareja no sabe expresar bien sus emociones –

Esto no era ni es parte de su educación ni su interés el día de hoy.

Resumen: si quieres tener expectativas en la relación con un alcohólico en recuperación, te sugiero lo siguiente:

1. Reducir las expectativas al imagen de el que has tenido durante su tiempo activo con el alcohol. Nada mas quitas la droga, ya que todo sigue igual. La gran mayoría de los alcohólicos en recuperación no enseñan interés en modificar su actitud.
2. Júntate al grupo de las Mujeres Maltratadas, ya que TU debes aprender a vivir sin estas ilusiones falsas, o te enfermaras.

Como ayudar a niños con síndrome de ADHD

Actualmente se ha vuelto una especie de moda el “diagnosticarle” a los niños déficit de atención. El ADHD existe, pero se presenta con mucho menor frecuencia de lo “diagnosticado”.
Es usual que niños sean fuertemente medicados sin tener la certeza de que tengan este síndrome. Aún en el caso de tenerlo, desgraciadamente los medicamentos utilizados hasta la fecha sirven solamente para mitigar los síntomas, y por el momento no se ha descubierto una cura definitiva del padecimiento.
Si usted ha pensado en medicar a su hijo, le invito a considerar que los medicamentos que se usan actualmente suelen ser altamente adictivos. Pueden ser la puerta para el uso y abuso de drogas en el futuro.
A continuación propongo algunas ideas para disminuir notoriamente los síntomas del trastorno del ADHD sin recurrir a drogas. Estos cuidados pueden dárseles a niños normales sin causarles ningún daño y obteniendo los beneficios de su aplicación.


Cuidar el régimen alimenticio

1. Disminuir la cantidad de azúcares y carbohidratos en la dieta (para disminuir la formación de seratonina), químico cerebral causante de irritabilidad, inatención e intranquilidad durante el día.
2. Evitar el uso de saborizantes y conservantes artificiales, ya que pueden causar alergia y por consecuencia hiperactividad.


Promover nuevas actividades

1. Definir y aplicar límites concisos y claros (reglas y consecuencias lógicas de romper el límite). Aplicarlos con congruencia, firmeza y afecto.
2. Limitar el uso de la televisión y videojuegos ya que promueven la irritabilidad y acortan los periodos de atención. Adicionalmente evitan el movimiento y el desarrollo social del niño.
3. Promover disciplinas deportivas tales como ballet o artes marciales para buscar coordinación, autocontrol y concentrar la atención.
4. Canalizar la energía creativa buscando actividades artísticas tales como pintura, música, modelado en plastilina o arcilla, teatro, etc.


Entrenamiento

1. Ayudarlo a formar rutinas que lo auxilien en el desarrollo de sus actividades. Formación de buenos hábitos.
2. Enseñarle técnicas de relajación y concentración, así como Yoga y Meditación.
3. Ayudarlo a adquirir maestría en actividades cotidianas
4. Apoyarlo para que desarrolle actividades sociales
5. Enseñarle a resolver problemas (analizarlos, buscar soluciones y llevarlas a cabo)
6. Permitirle y enseñarle a elegir.

Mejorar la autoestima del niño

1. La autoestima se mejora con respeto, cariño, aceptación y apoyo.
2. Conocer más a su hijo, acercarse, fomentar una buena relación.
3. Buscar el canal adecuado para acercarse y captar su atención (ver si es táctil, auditivo, visual, etc.)
4. Aceptar las limitaciones del niño y no forzarlo.
5. Documentarse, obtener información amplia y suficiente sobre el síndrome y su tratamiento.
6. Orientar a los profesores sobre el trato con su hijo. En caso necesario, considerar otras escuelas donde se le respete y apoye.
7. Inscribirlo en un proceso de psicoterapia humanista.
8. Considerar la Terapia Familiar
9. No etiquetarlo negativamente
10. Tener mucha paciencia.
11. Proporcionarle al niño mucha atención y afecto.

Esta es una pequeña porción de lo que se puede hacer para ayudar, espero que les sea de utilidad.

Venciendo al Cancer: Los 5 Leyes Biologicas del Dr. G. Hamer GNM

PRIMERA LEY: DHS. Todas las enfermedades se desencadenan por un fuerte conflicto psíquico (fuerte para el individuo, aveces visto desde afuera no tanto), vivido en soledad y en aislamiento (no verbalizado).

SEGUNDA LEY: DOS FASES O SIMPACOTONÍA Y VAGOTONÍA. Las enfermedades tienen dos fases, una de conflicto activo (simpacotonía) y otra de resolución del conflicto (vagotonía). Día y noche, acelere y descanso, frío y caliente...

TERCERA LEY: LEY DEL SISTEMA ONTOLÓGICO. Cada órgano afectado tiene su correspondiente relé en el cerebro y corresponde a una de las capas evolutivas: endodermo, mesodermo y ectodermo.

CUARTA LEY: Los microbios, virus y bacterias en realidad son aliados y participan en el proceso de curación natural de las enfermedades.

QUINTA LEY: Comprensión del Sentido de la enfermedad. Todas las enfermedades corresponden a un proceso que desencadena la naturaleza y que tiene como objetivo proteger al individuo por más paradójico que parezca.

Para conocer más sobre estos nuevos descubrimientos (desde 1990), puedes comprar el libro "Me he tratado con la nueva medicina del Dr. Hamer" de Pierre Pellizzari. Link:
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